张妈，72岁，因长期腰酸背痛、手脚麻痹，检查后发现患有严重骨质疏松。医生建议她补钙，但才吃了不到一星期的钙片，她就担心地停了下来。原因？邻居告诉她，吃碳酸钙会导致尿路结石。这是真的吗？
多年来，许多人认为摄取过多钙会引发肾结石，因为钙是结石的主要成分之一。然而，美国哈佛大学的研究发现，这可能是一个认知误区！
研究指出，正确补钙反而能降低肾结石风险。这是因为饮食中的草酸盐（广泛存在于蔬菜等食物中）会与肠道内的钙结合成草酸钙，并随粪便排出。但如果饮食中钙摄入不足，多余的草酸盐会被肠道吸收进入血液，最终经肾脏排出，增加尿路结石的风险。
相反，适量补充水溶性钙剂，特别是在餐中服用，不仅能提高钙吸收，还能减少尿钙排泄，有助于预防结石。医生建议骨质疏松患者每天摄取1000-1200mg的钙，同时搭配维生素D，以提高吸收率。
根王钙D选用深海牡蛎壳为原料，碳酸钙含量高达99%，并添加维生素D3，帮助小肠高效吸收钙质，提升骨密度，减少骨折、腰酸背痛和骨软化风险。微粉化工艺让钙片更易溶解，避免便秘、结石问题，让补钙更安心！
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